1000 finestres i una mirall
... I de sobte un dia t'adones que has estat només envoltat de miralls, que a poc a poc has anat tapiant totes les finestres ... Descobreixes que has oblidat com mirar el món i que t'has anat quedant cada vegada més atrapat / en tu, en el teu cos, en la por, en el dolor i en la malaltia ... Aquest dia comença el camí de la recuperació. A poc a poc aniràs substituint els miralls de nou per finestres per les que entrarà l'aire que tant has necessitat. Així, sobretot amb el teu esforç però també amb molt de suport, aconseguiràs obrir tantes finestres com desitgis ... fins que arribi un moment en què només et quedi un mirall. Aquest no has substituir-lo per res, conèixer-te a tu mateix i estimar-te per dins i per fora s'haurà convertit també en una cosa meravellosa.
dijous, 26 de maig del 2011
Vídeo de musica Chenoa "setze" (Absurda cenicienta)
Aquesta cançó va contra l'anorèxia perquè aquestes persones s'adonin, que la vida és meravellosa i s'ha de viure.
No et deixis enganyar vals molt, no ets només una imatge, també ànima.
Qui no et vulgui com ets, no et convé.
Viu la vida al màxima, tant sols hi ha una!
¡¡Fora complexos!!
No et deixis enganyar vals molt, no ets només una imatge, també ànima.
Qui no et vulgui com ets, no et convé.
Viu la vida al màxima, tant sols hi ha una!
¡¡Fora complexos!!
¿Qui es Mia?
(Es un desordre alimentari causat per l'ansietat i per una preocupació excessiva pel pes corporal i l'aspecte físic).
Una malaltia de causes diverses (psicològiques i somàtiques), que produeix trastorns en la ingesta d'aliments amb períodes de compulsió per menjar, amb altres de dietes abusives, associat a vòmits i la ingesta de diversos medicaments (laxants i diürètics).
EL PERFIL DE LES PERSONES QUE PATEIXEN BULÍMIA
El perfil més freqüent és el d'un adolescent responsable, de gran acompliment en l'escola (Ex.: abanderat, brillant), amb gran domini del llenguatge, el que s'anomenaria "un fill / a exemplar".
En la conducta alimentària sol ser capritxós i tirà.- El seu caràcter canvia pel que fa al menjar i augmenta la seva irritabilitat.
- Posseeixen una baixa autoestima i senten culpa per menjar massa.
- Solen provocar-se vòmits, ingereixen laxants i realitzen dejuns, a causa d'això, presenten oscil.lacions brusques del pes corporal.
El comportament bulímic s'observa en els malalts d'anorèxia nerviosa o en persones que duen a terme dietes exagerades, però la bulímia no produeix pèrdues de pes exagerada.
SÍMPTOMES
Els símptomes de bulímia sempre inclouen episodis recurrents de:
- Es comença amb dietes per millorar l'aspecte físic.
- El desig de menjar aliments dolços i rics en greixos és molt fort.
- Els sentiments d'ira, cansament, ansietat, soledat o avorriment provoquen l'aparició d'ingesta compulsives.
- Després d'un accés se sent una gran culpa o s'assagen diferents mètodes per eliminar l'ingerit (vòmits provocats, laxants, etc.).
- Ansietat o compulsió per menjar.
- Vòmits.
- Abús de medicaments laxants i diürètics.
- Seguiment de dietes diverses.
- Deshidratació.
- Alteracions menstruals.
- Augment i descensos de pes brusques.
- Augment de càries dentals.
dimecres, 25 de maig del 2011
Celebritats amb trastorns alimentaris
L'Anorèxia i la Bulímia son unes malalties que no fan distinció, tant la podem patir nosaltres com les celebritats!
Àlbum trastorns alimentaris
Aquí os deixo unes quantes fotografies relacionades amb els trastorns alimentaris, on es poden apreciar els efectes que generen!
dilluns, 16 de maig del 2011
Vídeo contra els trastorns alimentaris
Aquest vídeo es una campanya que va realitzar Anahí(Coneguda com Mia a la telenovel·la juvenil RBD) per donar suport a totes aquelles personas víctimes d'aquesta terrible malaltia.
Ella a partir de la seva pròpia experiència els hi don ànims per seguir lluita'n per poder escapar i aconseguir fer una vida normal, seguint el seu exemple.
Per que si ella va poder, vosaltres TAMBÉ!!
¿Qui es Ana?
L'Anorèxia Nerviosa
(malaltia que trastorna la conducta en l'àmbit alimentari)
-Tenir un pes corporal molt inferior al mínim normal per edat i alçada.
-Molta por per augmentar de pes o patir obesitat ,estan molt prim.
-Imatge distorsionada del cos, negació de la realitat,
(sempre es veuen grassos o desproporcionats quan estan esquelètics).
-Irregularitat en la menstruació i amenorrea o impotència per els homes.
SÍMPTOMES
FÍSICS
-Disminució de pes.
-Excessiva sensibilitat al fred
-Pell pàl·lida. Hi pot a ver acne i pèrdua significativa del cabell, per anèmia i trastorns hormonals.
-Debilitat i mareig.
-Palpitacions, ritme cardíac alterat, hipotensió.
-Halitosis (mal alè).
-Gasos intestinals.
- Defenses baixes, agafen mes virus (angines, bronquitis, constipats..)
PSÍQUICS
-Canvis en el caràcter: ira, irritabilitat, agressivitat (mal humor).
-Inseguretat
-Sentiment de culpa i autodepressio desprès de menjar.
-Ansietat desmesurada. Freqüents casos de tabaquisme.
-Insomni
-Aïllament social.
-Desinteres sexual.
-Dificultat de concentració i aprenentatge.
Conductes característiques:
- Fer dietes molt estrictes menjant molt poc, evita'n alguns aliments considerats prohibits.
- Duu a terme rituals obsessius al hora de menjar:tallar els aliments en trossos molt petits i menjar-los lentament, havent ingerit al final una quantitat petita.
- Controlar permanentment les calories ingerides a traves de taules, calculadores, envasos i fins i tot arriba a tenir una agenda.
- Evitar anar a reunions, per no veure's obligat a menjar.
- Activitat física excessiva.
- Amagar el cos sota roba molt ample.
- Utilitzar colors foscos a l'hora de vestir-se per veure's mes prim.
- Abús d'Edulcorants.
- Pesar-se varies vegades al dia.
- Es poden donar afartaments de menjar, els quals es compensen provocant-se el vomit o us de diürètics o laxants.
- Dejunar periòdicament, a vegades durant alguns dies.
- Constant preocupació per el menjar.
- Contemplar-se a si mateix sempre que estigui davant d'un mirall, vidre o qualsevol superfície que reflecteixi la seva imatge.
- Si voleu veure la plana web de l'INS Gallecs hi podeu accedir si premeu el següent enllaç web ins Gallecs
- També podeu visitar el bloc del 1 curs administració i finances.
dissabte, 7 de maig del 2011
Introducció
Hola els hi presento el meu bloc, començant per la traducció del títol:
Per si encara no si imaginen a que fa referencia, els hi diré.
Fa referencia als trastorns alimentaris que pateixen sobretot molts joves entre 16 i 30 anys aproximadament, ja que l'edat es molt variada.
"Quan una obsessió es converteix en malaltia".
Fa referencia als trastorns alimentaris que pateixen sobretot molts joves entre 16 i 30 anys aproximadament, ja que l'edat es molt variada.
Els factors que donen lloc aquesta malaltia son molts: personals (no acceptar-se com a persona, tenir una baixa autoestima.., una forta influencia negativa dels mitjans de comunicació amb anuncis, la majoria dels quals protagonitzen estrelles del espectacle i models de moda, etc.
Com estic totalment en contra d'aquesta malaltia, a traves d'aquest bloc parlaré d'efectes negatius, possibles solucions...
I aixi també donaré suport a totes les persones que lluita'n a traves d'altres blocs i associacions contra la Anorèxia i la Bulímia.
¡Aquest serà l'objectiu principal del meu bloc!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)